Mon approche
En tant que psychologue, mon rôle est de mettre en lumière les ressources que vous possédez pour faire face aux difficultés que vous rencontrez.
J'adopte une approche intégrative afin de répondre au mieux à vos besoins. Je sollicite donc différentes méthodes et outils pour vous accompagner au mieux en fonction de la situation que vous rencontrez :
Surmonter un choc brutal (deuil, trauma, séparation, maladie, perte d'emploi, burn-out)
Vivre avec et vivre mieux (handicap,maladies chroniques, neuroatypies (TDAH, TSA, DYS))
Gérer une situation difficile (isolement, addiction, anxiété, dépression, violence, harcèlement, TOC)
Améliorer ses relations familiales et professionnelles
Appréhender au mieux les changements de la vie (retraite, adolescence, déménagement, scolarité, environnement professionnel, grossesse, parentalité, séparation, transition de genre, fin de vie)
Mieux se connaitre pour se respecter, accepter l'autre et s'épanouir
Mon parcours
Psychologue diplômée de l'université de Nîmes, je débute ma pratique par l'animation de groupes de paroles pour des associations. Je propose également des café-psycho, temps d'échange autours de thématiques liées à la santé mentale auprès du public. J'interviens également lors de colloques et de conférences sur la thématique de l'accompagnement du changement.
Je pars ensuite 1 an au Japon où j'accompagne les enfants et familles d'expatriés français à Tokyo.
Je me spécialise alors dans l'accompagnement du changement, l'analyse des relations interpersonnelles et la mise en place de stratégies de communications positives.
En parallèle de mon parcours de psychologue je me forme en danse, musique et théâtre avant de poursuivre professionnellement une carrière artistique pendant une dizaine d'années en tant qu'interprète et professeur en France et en Suisse.
Je crée en 2022 la compagnie de danse Mixture dont je suis la directrice artistique. Je crée alors des pièces dans lesquelles les questions de santé mentale et de résilience sont centrales.
Je tisse alors le lien entre les disciplines artistiques et l'accompagnement thérapeutique en proposant des ateliers d'art-thérapie en groupes.
Depuis 2023 je me forme aux thérapie cognitives et comportementales ( TCC ) à l'AFTCC, une approche thérapeutique qui repose sur les liens entre nos comportements, nos pensées et nos émotions. Cette approche a fait ses preuves pour la prise en charge de la plupart des troubles psychiques.
Aujourd'hui j'ai le plaisir de vous accueillir pour des consultations en cabinet afin de vous proposer un accompagnement psychologique positif et concret.
Dans l'écoute, je n'hésite néanmoins pas à échanger avec vous pour décider ensemble de la stratégie à adopter ainsi que du nombre et de la fréquence des séances.
Transparente, je n'hésite pas à faire le point avec vous sur votre progression et à adapter nos séances afin qu'elles soient les plus bénéfiques possibles pour vous.
Numéro ADELI : 8 1 9 3 0 6 8 0 4
Numéro SIRET : 509 429 502 00040
